Как сделать из себя оптимиста

Любому из нас не раз приходилось задумываться о причинах смены настроения. Что же заставляет нас безмерно радоваться или быть несчастным? Большинство скажет, что виной всему события, которые совершенно независимо от наших желаний способны менять наше настроение с плохого на хорошее и наоборот,  и будут только отчасти правы. Почему же отчасти? Давайте разберемся.
Бывает так, что одно и то же событие у одного и того же человека может вызвать совершенно противоположные эмоции. Например дождь, который намочил человека на улице. Если человек шел на работу в только что выглаженной чистой, белой рубахе и попал под дождь, то скорее всего его настроение будет испорчено на весь день. Но если этот человек не офисный работник, а, например, фермер, который рискует из-за продолжительной засухи потерять весь свой урожай, то дождь для него - это долгожданное и радостное событие, и оно дарит только хорошее настроение.  В таком случае мокрая рубаха становится неважным и второстепенным последствием радостного события. То есть, одно и то же событие может приносить нам совершенно разные эмоции и задавать различный настрой. Один и тот же человек, попавший под дождь, может оказаться в результате счастливым или несчастным. И различно в этих двух ситуациях только то, какие последствия наступают для нас в результате свершения события и как мы к этому относимся.
Последствия мы изменить не властны, а вот мышление и отношение изменить вполне можем. И тут стоит сказать про действенный способ перестроения на позитивный тип мышления. Чтобы стать обладателем позитивного типа мышления, с ним надо либо родиться, либо тесно общаться с людьми, мыслящими позитивно.  Первое - неисправимо, второе - сложно исправимо, так как позитивные люди практически не берут в свою компанию депрессивных людей по понятным причинам. Что же тогда делать? Выход есть! Научитесь запоминать достижения и радостные события своей жизни и сравнивать их масштаб с масштабом неудач. Скоро Вы с удивлением отметите для себя, что визуализированные самые яркие и приятные достижения Вашей жизни - это исполины, в ряду которых любые неприятности блекнут. Это объясняется естественными склонностями нашего ума возвеличивать достижения и забывать неудачи. Пробудите естество своего ума воспоминаниями о хорошем уже сегодня! Когда Вы сформируете портфолио позитивных памятных событий, и будете использовать его в анализе происходящего, Ваш тип мышления станет позитивным. Вот такой простой рецепт оптимизма! 
Помните, что наибольшую значимость для человека представляют достижения в области здоровья и личностного развития. Начните уже сегодня заниматься своим здоровьем. Читайте новости Интернет-магазина "ФитоЯ" и делайте  вместе с нами приятные и полезные открытия, которые незамедлительно воплощайте в жизнь